找准排卵期，提高掷中率有些女性在排卵期，身体常会泛起一些自己意识不到的改变，如食欲降低，精神旺盛，性欲高涨，反抗力下降。备孕妈妈可以通过划定排卵期来提高受孕的概率。因为与三五成群的精子相比，女性每月通常只能排挤一个或2个卵子。
如果想要提高受孕的掷中率，就要找准卵子惠临的日期。丈量基础体温找排卵期基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
清晨起床，如果身体康健，起床时间相同，那么体温也基底细同。而平时在体检或其他时候丈量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。当基础体温从低温升向高温的时候即为排卵日。
可是这种方法只能提示排卵已经发生，不能见告何时发生。若月经不纪律或生活不纪律，则不能用此法判断有无排卵。排卵试纸的使用排卵试纸通过检测女性LH（黄体生成素）的峰值水平，来预知是否排卵。
在排卵前的24小时内，LH会泛起一个岑岭，此时可以用排卵试纸来检测这个岑岭。当试纸第2条线的颜色靠近、一样或者凌驾第1条的颜色，预示未来24-28小时内可能要排卵了。
这个时候，在条件允许的情况下，应该每小时使用排卵试纸测一下，这样可以很好地捕捉到排卵时间。排卵试纸测到强阳转弱阳之后，应该实时同房，这样受孕的概率会很是高。
凭据月经周期算排卵日如果你的月经一向比力纪律，可以接纳这种算法：从月经来潮的第1天算起，倒数14加减2天就是排卵期。例如说，你的月经周期是28天，这次月经来潮是5月28日，那么5月的12、13、14、15、16这几天就是排卵日。
如果月经周期不纪律可以这样算排卵期：排卵期第1天=最短一次月经周期天数-18；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11.视察白带找排卵期靠近排卵期，阴道排泄物增多，白带清亮、滑润，妇幼粘性，如同鸡蛋清状，有手指尖触摸，能拉出很长的细丝，且不易拉断。这样的白带一般连续3-5天，表现马上要排卵了，最后一天的前后48小时之间是排卵日。
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